Pour atteindre et MAINTENIR votre poids santé, vous devez augmenter votre dépense calorique (faire plus d’exercices) et diminuer votre apport calorique (saine alimentation).

Nous sommes conscients de l’enjeu et nous nous engageons à vous aider dans votre processus de perte de poids.

À la Palestrie, tout est mis à votre disposition pour maximiser votre bien-être et pour perdre ce surplus de poids (programme d’entraînement adapté, appareils cardiovasculaires, conseils alimentaire, diète, suppléments alimentaires).

Testez votre indice de masse corporelle (IMC)

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